雨の日はバランスボール！

今年は早い梅雨入り

ベランダの紫陽花も今が見頃です

うっとおしいこの時期

少しだけ爽やかな気持ちに

させてくれます

お花からの癒しありがたいな♪

でも雨の日はお散歩困りますよね〜＾＾;

そんな日におすすめなのが

お家で簡単トレーニング！

そう　バランスボールに

乗ってみました ^ ^

先日シニア犬セミナーで
Let's (http://lets-pet.com/) の三浦先生から
教わりさっそく試してみました

初めは少し空気を抜いて
ちゃんと支えてあげてくださいね

シニアになると脚の筋力が落ちます
今のうちから鍛えておくことが
大切なんですって！

またバランスを取ろうとすることで

集中力もアップされます！

たしかに・・・

トレーニングの前など
有効的かも知れませんね♪

はるちゃん　ももちゃん
がんばったね〜 ^ ^ /